Na vida, tudo é troca. Relacionamentos saudáveis se constroem na base da reciprocidade: dar e receber, ouvir e ser ouvido, amar e ser amado. Quando um lado entrega demais e o outro quase nada, surge o desequilíbrio que enfraquece laços e machuca o coração.

Não se trata de medir o valor do que o outro oferece, mas de perceber o esforço, a intenção, o cuidado. Ninguém é obrigado a ser oceano, mas é justo esperar que quem recebe também saiba devolver, mesmo que em pequenas porções, aquilo que nutre a relação.

Se você só consegue oferecer um copo d’água, tudo bem — mas não cobre um mar inteiro de alguém que também é humano, que também tem limites, que também precisa ser cuidado.

Aprenda a reconhecer seu valor e a não se contentar com migalhas emocionais. A reciprocidade não é egoísmo — é o solo onde floresce o respeito, a dignidade e o amor verdadeiro.